O Poder da Meditação.

Formação online, gratuita com Certificação Digital. Serão 4 aulas ao vivo, dos dias 21 a 24 de abril, pelas 23h (hora de Portugal)

O Poder da Meditação.
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Meditar é ousar ir além, é atingir poderosamente nossas reservas e capacidades neurais. 

Esse é um convite para usar o que há de mais poderoso em você para superar qualquer obstáculo e crise: a mente.
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Aprendizagem de técnicas simples e aplicáveis de reprogramação mental para a construção de um novo mindset! 

            

Link para inscrição:

https://lp2.ibccoaching.com.br/o_poder_da_meditacao/

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Raia Empreendedora: Marketing de Conteúdo �� | Conteúdos para uma estr...: O mais seguro é aprender em casa…ONLINE com a ZONAVERDE.  Frequente este curso totalmente à distânci...

IRS 2020: Ajude a Natureza sem gastar nada!

Doar parte do IRS à Quercus é muito simples e não implica qualquer tipo de custo, basta:

Preencher  o modelo 3, quadro 11, campo 1102, com o NICP da Quercus: 501 736 492

Ao fazê-lo está ajudar o ambiente.

Quais são as datas em que pode preencher o seu IRS e atribuir 0,5% do seu IRS?

Os novos prazos da entrega da Declaração Modelo 3 de IRS são entre 1 de abril e 30 de junho, independentemente do tipo de rendimentos recebidos.

A Quercus tem como missão a conservação da natureza e dos recursos naturais e a defesa do Ambiente em geral, numa perspetiva de desenvolvimento sustentado.

Desenvolvendo diversas iniciativas que visam preservar os ecossistemas locais e a biodiversidade em todo território português , tendo também o papel de sensibilizar as pessoas para a importância da sustentabilidade ambiental e da preservação do ambiente.

A consignação fiscal é um direito de todos contribuintes e um ato de cidadania.  Ao destinar 0,5% do imposto liquidado a uma associação de apoio ao ambiente.

Consigne parte do seu IRS à Quercus e estará a dar um contributo decisivo em prol do ambiente, apoiando assim todos os projetos que a Quercus desenvolve.

Ajude o Ambiente !

Workshop Qria o teu Ano Épico | 29 de fevereiro, 15 H | Biblioteca Municipal da Covilhã

Está aí mais um Workshop "EUcontros Conscientes"!

“EUcontros Conscientes” é uma iniciativa criada por apaixonados da área do Desenvolvimento Pessoal, que pretendem organizar encontros temáticos de desenvolvimento pessoal com o simples propósito de colocar à disposição dos participantes um conjunto de ferramentas práticas e simples, que julgam poderem contribuir para uma melhoria significativa da vida de cada um. 

São encontros de pura inspiração, motivação e entusiasmo à volta de temas que nos desafiam diariamente, onde os participantes vão explorar os recursos internos que possuem e que muitas vezes nem se apercebem que os têm, e perceber com clareza a forma como devem criar a própria realidade.

O tema escolhido para o 5º "EUcontro" é "Qria o teu Ano Épico - Planeia Te e alcança os teus objetivos", e o molde em que decorrerá este evento é na forma de Workshop. 

Terá como Facilitadores os Instrutores de Desenvolvimento Pessoal Mafalda Pereira e José Moita.

Neste "EUcontro Consciente" vamos entregar-te ferramentas que vão permitir manter-te no caminho certo para alcançares os teus sonhos, os teus objetivos e teres um Ano 2020 verdadeiramente Épico e Transformador.

"Qria o teu Ano Épico - Planeia Te e alcança os teus objetivos" decorre no próximo dia 29 de fevereiro (sábado), entre as 15 h e as 18 h, na Biblioteca Municipal da Covilhã, e o valor de inscrição é de 10 € por pessoa.

Podes acompanhar todas as informações do evento e inscrever-te, em:

Página de Facebook: https://www.facebook.com/eucontrosconscientes

Formulário de inscrição: Inscreve-te aqui!!!

Caso já te tenhas inscrito, convidamos-te a partilhares este e-mail com pessoas que possam ter interesse em estar também presente

I Curso de Iniciação à Iniciação à Identificação de Aves Invernantes 25 e 26 de Janeiro

A ATNatureza vai realizar um curso de Iniciação à Iniciação à Identificação de  Aves Invernantes.  Uma formação dirigida a Amantes de Natureza ;  Biólogos ; Estudantes ; Operadores  de Animação Turísticas  ;  Guias Turísticos ; Proprietários de Alojamento de Turismo de Natureza e/ou Turismo Rural ; Público em Geral . Pretende-se com este curso  dar a conhecer a diversidade de aves que ocorrem no Inverno na região de Figueira de Castelo Rodrigo, dar a conhecer as particularidades das migrações e das adaptações ao frio e dar a conhecer alguns dos melhores locais da Região para observar as aves invernantes. Será uma oportunidade única de conhecer a Avifauna Invernante na Região do Parque Natural do Douro Internacional e da Reserva da Faia Brava. Com o acompanhamento especializado do Biólogo e Técnico Superior da ATNatureza Carlos Pacheco  a formação contará com módulos teóricos e práticos  que permitirá aos participantes ganhar ferramentas e competências para se iniciarem na actividade da Observação de Aves Invernates. Os módulos práticos vão levar os participantes para locais emblemáticos das duas áreas protegidas, permitindo uma melhor observação das espécies em locais/habitats com paisagens belíssimas e impactantes.
Não perca esta oportunidade, para mais informações e incrições contactar : contactar silvia.lorga@atnatureza.org | 271 311 202

PROGRAMA
25 de Janeiro (Sábado)
Local: Figueira de Castelo Rodrigo (Sede da ATNatureza)
 09:00 – Recepção dos participantes.
09:30 – Saída de Campo (Prática):
- Áreas florestais e áreas agrícolas abertas (peseudo-estepe) (Mata de Lobos)
- Zonas escarpadas (Almofala)
12:30 – Almoço no campo (pic nic partilhado)
13:30 – Saída de Campo (Prática):
- Zonas húmidas e ripícolas (Albufeira de Santa Maria de Aguiar e ribeiras na envolvente)
- Dormitórios (envolvente de Mata de Lobos)
18:30 – Sessão teórica (local: Casa da Cultura)
- As Aves invernantes na região de Figueira de Castelo Rodrigo. Abordagem a várias temáticas relevantes: Composição específica e habitats; Identificação das espécies - dificuldades, plumagens de inverno e vocalizações; adaptações comportamentais ao período de inverno.
- Discussão dos resultados do primeiro dia.

26 de Janeiro (Domingo)
Local : Sede da ATNatureza
 08:00 – Saída de Campo (Prático):
• Zonas florestais, matos e zonas escarpadas na área de renaturalização da Faia Brava (Reserva da Faia Brava)
12:30 – Almoço (pic-nic partilhado)
14:00 – Saída de Campo (Prático):
• Mosaico agro-florestal; Áreas agrícolas de minifúndio  e áreas  urbanas (Algodres)
17:30 – Encerramento do curso.

Campanha Água é Vida | Mais e Melhor água para os animais da Faia Brava !

Mais e Melhor água para os animais da Faia Brava !

Necessitamos de 6 908,15 € para um novo furo.

Com o prolongamento da estação seca nos últimos anos quer os ribeiros quer as charcas da Faia Brava não são suficientes para garantir quantidade e qualidade de água aos cavalos e vacas existentes na Reserva da Faia Brava.

Com os indicadores que dispomos tudo indica que mais períodos secos estão para vir. Para salvaguardar mais água e com qualidade é necessário  criar pontos de água permanente, através da realização de furos artesianos.

O PROJETO

No âmbito do Programa de Desenvolvimento Rural PDR2020, conseguimos a aprovação do projeto PDR2020-3.2.2-042545 para realizar a captação de água por meio de um furo artesiano na Reserva da Faia Brava, de modo a salvaguardar o abeberamento dos animais.

Irão beneficiar das intervenções em causa um total de 30 Equídeos de raça autóctone Garrana e de 23 Vacas de raça Maronesa em regime semi-extensivo e pastoreio livre na Reserva da Faia Brava, de propriedade da ATNatureza.

O projeto incluirá a realização de um furo artesiano vertical de 120 m de profundidade para captação de água subterrânea, com kit de bombagem solar e depósito para armazenagem da água com capacidade de 11 m³.

 O local selecionados no âmbito deste projeto é uma localização-chave para o abeberamento dos animais  perto da Sabóia, no coração da Faia Brava.

O INVESTIMENTO

O investimento total previsto pela realização e o equipamento do furo é de 10.751,00 €. O programa PDR2020 prevê um apoio do 50% do valor elegível validado: 3 842,74 €. Em conformidade com os dados da tabela seguinte, a nossa associação precisa de 6 908,15 € para conseguir realizar este projeto:

Column1	Elegível proposto	Elegível validado	Apoio 50%	€ ATNatureza
FURO 1	4 428 €	3 600,00 €	1 800,00 €	2 628,00 €
Kit solar 1	4 119,38 €	3 645,47 €	1 822,74 €	2 296,65 €
Depósito 1	2 203,50 €	440,00 €	220,00 €	1 983,50 €
	10 751 €	7 685,47 €	3 842,74 €	6 908,15 €

PORQUE DEVO APOIAR ESTA INICIATIVA?

A ATNatureza é uma associação sem fins lucrativos, que não recebe apoio estatal, precisando assim do apoio de mecenas e sócios para financiar as atividades de conservação da natureza que desenvolve. Com a sua contribuição pode fazer a diferença no bem-estar dos animais da Reserva da Faia Brava e salvaguardar o fornecimento de água na época da seca.

COMO FAZER PARA APOIAR ESTA INICIATIVA?

O contributo deverá ser realizado por transferência bancária para a conta:

Banco: Novo Banco

Swift: BESCPTPL

IBAN: PT50 0007 0000 0016 5433 1132 3

Referência: Campanha Água é Vida

CONHEÇA DE PERTO O PROJECTO ATNATUREZA

Para contribuições mínimas de 100€ a ATNatureza disponibiliza uma visita guiada exclusiva para dar a conhecer de perto  a Reserva da Faia Brava bem como um membro da equipa técnica da ATNatureza para descobrir  o trabalho que está a ser desenvolvido para a conservação da Natureza ao longo dos últimos 20 anos no maravilhoso Vale do Côa.

(NOTA: Visita máxima de 4 participantes, data a combinar conforme disponibilidade do Guia)

Obrigado pela sua contribuição !!!

Fotos: Carlos Gonçalves